北京中加学校／华仁学校工会举办“关爱健康、瑜悦身心、伽人有约”瑜伽知识讲座

为进一步提升我校教职工自我保健意识，切实关爱教职工身心健康，丰富教职工业余生活，3月6日，北京中加学校／华仁学校工会举办了“关爱健康、瑜悦身心、伽人有约”瑜伽知识讲座，特邀请【蝉心瑜伽】创始人牟木老师来校为教职工进行瑜伽知识讲座和示范。

牟木老师分享了身体不平衡与亚健康状态的根源，日常散乱效率低的原因。教职工们聆听牟木老师精彩的演讲，体验肩颈的放松，感受身心的宁静，受益匪浅。