挑战自我，未来可期——爱丁堡户外探险之旅开启

爱丁堡公爵国际奖是一个全球认可的国际性公益性国青年奖项。奖项的目标是帮助青少年获得走向成功人生的能力，鼓励14到24岁的年轻人参加社会活动，积极锻炼身体，发展兴趣爱好，并热心助人，用乐观的心态面对生活。主要由四个不同的部分组成：志愿服务、身体锻炼、技能和户外探险。我校是中国第一所加入此奖项、授权颁发奖项的学校。

秋高气爽，微风和煦，在这个多彩的季节，二十名同学三天两夜的户外探险旅程正式开启。我校与专业的户外活动公司——北京东方鑫森国际科贸有限公司合作，让每一位同学都能参与到团队活动中，去挑战自我，完成户外探险。

第一天进行分组，各队编队名、画队旗、立队语，随后在水长城进行“智勇冲关”拓展游戏，队员进入“智勇冲关”APP，根据APP指引，在景区完成活动项目，活动中许多的项目一个人是无法完成的，团队的合作力就成了项目完成的关键，每到一处打卡景点，按照竞赛布置的任务拍照留影，上传照片，争夺积分。各小组成员共同挑战，通力合作，带着好奇心去探索去发现。

第二天教练教同学们各种绳索打结的方法，单八结，双八结，固定结......这些打结法在户外做攀岩，牵引等活动时非常实用，既牢固防脱，在承受冲击时也容易解开。同学们都十分专注地跟着培训师学习打绳结，怕错过每一个细节。接着教练对大坝速降装备讲解后带领同学们进行大坝速降，站在50米高的大坝顶部，大家双手所握住的不仅仅是保护绳，更是一次超越极限、自我突破的机会。刚开始同学们有点胆怯，但随着培训师的鼓舞，第一名同学跃跃欲试，随后其他同学都勇敢跨出了第一步，突破心理障碍与自我超越。

第三天教练凭借自己多年的工作经验给同学们讲解急救知识，普及了为什么要进行急救及怎样做好急救等基本理论知识，讲解了CPR（心脏复苏）及基本包扎方法，如何对伤口进行处理及包扎（螺旋包扎及加压固定等），并让学生一一操作。

这不是一次简单的户外探险，而是一次体验式学习的过程，通过创造相互表现和接受意见的氛围，树立更强的信心，培养团队协作精神和沟通技巧，增强人与人之间的理解与信任。